École de surf & Coaching sportif
Plage de Trestel
Un accompagnement personnalisé pour mieux surfer, du niveau débutant à intermédiaire
Nos Formules
Small
Groupe
Pour les pratiquants à partir de 7 ans, les séances Small Group permettent de progresser en surf et en condition physique dans un cadre motivant et encadré.
- Groupes de 6 personnes maximum- Séances de 2h avec coaching personnalisé
- Tous niveaux acceptés
- Formule à la carte ou en stage
coaching
surf privé
Une séance conçue pour progresser rapidement grâce à un coaching précis et du retour vidéo en temps réel.
Tu surfes pendant 1h dans l’eau pendant que je filme et analyse en direct ta session pour corriger immédiatement ta technique et t’aider à mieux comprendre tes choix dans les vagues.
- Analyse et commentaires en temps réel
- Vidéos envoyées après la séance
- 1 à 4 personnes maximum
surf à
l'année
Un format régulier pour progresser toute la saison, sans arrêt hivernal.
- Groupes de 6 personnes maximum - Séances de 2h - Cours maintenus en janvier, février et mars - Créneaux calés sur les marées - Spot adaptable selon les conditions - Fonctionnement sous forme de carnet de séances
Session
event
Pensée pour les groupes, comités d’entreprise, EVG, anniversaires et sorties entre amis, la Session Event est une expérience surf ludique et accessible, idéale pour partager un moment collectif dans l’océan.
Cette formule permet de découvrir le surf dans une ambiance conviviale, encadrée et sécurisée.- Groupes à partir de 8 personnes - Séance de 2h - Matériel inclus
Surfcoach charles
Je surfe depuis l’âge de 11 ans.
Le surf m’a appris bien plus que glisser sur une vague :
il m’a donné une discipline, une structure et un équilibre.
Après des années dans l’eau, des voyages et beaucoup de pratique, j’ai choisi d’en faire mon métier. Je me suis formé au coaching sportif (BPJEPS) pour proposer une approche complète, cohérente avec la réalité du surf et du corps humain.
Aujourd’hui, j’accompagne principalement des adultes actifs et sportifs, soucieux de leur santé et de leur progression en surf. J’accueille aussi les personnes qui découvrent le surf, à condition d’avoir l’envie d’apprendre et de s’engager, enfants, ados ou familles motivées.
Ici, pas de surf de vitrine ni de discours prétentieux. On travaille avec ce qu’on a, là où on est, toute l’année. Le surf se construit dans le corps : force, mobilité, gainage, endurance et confiance. L’objectif est simple : surfer mieux, durer dans le temps et prendre plus de plaisir dans l’eau.
Quand le coaching change tout
Pour nous, le surf, c’est avant tout une question de progression.
Mieux lire les vagues.
Mieux se placer.
Mieux ramer.
Mieux partir.
Avec des groupes réduits et un vrai coaching, on t’aide à améliorer ton surf et à prendre plus de plaisir à chaque session.
Cross training
Le Cross Training combine différents exercices de musculation, d’haltérophilie, de gymnastique et d’endurance pour améliorer votre force, endurance, flexibilité et agilité.
Chaque séance est unique, évitant la routine et gardant l’entraînement stimulant et amusant.
Small
Groupe
Un format régulier pour développer force, cardio et mobilité dans une ambiance dynamique et motivante.
- Groupes de 6 personnes maximum - Séances encadrées - Accessible à tous niveaux - Créneaux fixes chaque semaine - Fonctionnement sous forme de carnet de séances
renfo
surf
Un entraînement ciblé pour améliorer ta condition physique au service du surf : force, gainage, mobilité et explosivité.
- Séances en petit groupe (1 à 3 personnes) - Travail spécifique pour le surf - Tous niveaux - Créneaux sur réservation - Fonctionnement sous forme de carnet de séances
